O que é ansiedade?
Em geral a ansiedade pode ser conceituada como resposta normal e adaptativa que prepara o organismo para situações adversas e desconhecidas. Em geral é um sentimento vago e desagradável de medo, apreensão caracterizado por tensão e/ou desconforto. Além disso, a ansiedade funciona como um alerta para o organismo a respeito de possíveis perigos, sejam eles físicos (dor, ferimentos) ou psicológicos (frustração, separação).
Pode-se afirmar que a ansiedade é um estado emocional que possui tanto componentes psicológicos (como medo persistente, preocupação, nervosismo, entre outros) como componentes somáticos(como palpitações, tremores, sudorese, entre outros) e que faz parte do repertório normal de experiências humanas.
Quando a ansiedade é considerada doença?
A distinção entre transtorno de ansiedade e ansiedade normal é enfatizada pela utilização da palavra “excessiva”
A ansiedade é considerada patológica quando:
✔️É uma resposta exagerada/desproporcional a um determinado estímulo (ou a vários estímulos, simultaneamente);
✔️É intensa e duradoura;
✔️Interferem com a qualidade de vida, o conforto emocional ou o desempenho diário do indivíduo;
✔️É difícil de controlar e subjetivamente perturbadora.
Se a pessoa se sente ansiosa ao ponto de isso interferir na sua rotina diária e no seu bem-estar, é fundamental realizar consulta com um psicólogo e/ou psiquiatra.
Dra. Mayra Thays
Médica Psiquiatra
CREMEC 16121/ RQE 10827
